📄️ 超越百岁原书名：Outlive: The Science and Art of Longevity （2023）📄️ 控糖革命原书名：Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar （2022）📄️ ▶️ 关于血糖飙升，以及 5 个预防技巧《控糖革命》的作者 Jessie 接受播客主采访，阐述血糖影响及预防措施。